Калининград. На Куршской косе

Калининград. На Куршской косе.

Фотографии

Озеро Лебедь

Танцующий лес

Поющие пески

Урал — природа

Фото природы Урала

Красота нашей Родины — её природа и Урал — одно из красивейших мест на Земле.

Медитация Безмолвия — восстановление жизненных сил

Медитация Безмолвия — восстановление жизненных сил
Отличный способ восстановления, восполнения жизненных сил и энергии, а так же гармонизации — это медитация безмолвия. Она помогает отмести всё наносное, ненужное, вам не принадлежащее, поставить всё на свои места и восстановить программу физического тела ( как компьютерная перезагрузка). Сопутствующее медитации безмолвия мышечное расслабление так же способствует восстановлению и оздоровлению тела и соответственно повышению жизненного тонуса. Конечно нужна постоянная практика и накопление безмолвия, но даже минута медитации безмолвия может быть очень показательной. Существуют различные способы остановки внутреннего диалога, я предложу вам один из них. Это способ из практик толтеков и он позволяет медитировать в любом месте и в любом положении, хотя, конечно, лучше всего делать это дома расслабившись и заняв удобное положение. Итак, остановка внутреннего диалога из практик толтеков:
Вам нужно поднять глаза чуть выше точки горизонта и расширить фокус зрительного восприятия на 180 градусов, т.е. смотреть и воспринимать и прямым и боковым зрением одновременно. При этом внутренний диалог отключится автоматически, поскольку привычное земное, человеческое сознание( объясняю не используя терминов толтеков) будет полностью заполнено получаемой информацией и не останется места для чего-либо ещё, например для внутренней болтовни и мыслей. Удержав это состояние безмолвия хоть пол минуты вы сразу почувствуете прилив сил и наполнитесь лёгкой как воздух энергией. И понятно, что постоянная практика даст непрекращаемый приток энергии.

Шёл снег

Шёл снег…
Зима грустила о былом,
И заметала белым сном
Деревья, землю и мечты…
Шёл снег…
Как с неба белые цветы.

Спал день,
Укутанный теплом,
И все вокруг, белым бело,
Искрилось в хладной пустоте…
Спал день…
В морозной чистоте.

И тишина…
С небес пушинки,
Кружащиеся звёзд снежинки,
Ложились пеплом на поля…
И тишина…
Спала земля.

Ольга Бастет

Ночная сказка Петербурга

Ах, что за чудо, волшебство —
Ночная сказка Петербурга!
Зимы летящей колдовство
Роняет свет по переулкам.

Уж полетели купола,
Расправив ангельские крылья…
Свет фонарей, колокола
И над дворцовой — птица синяя,

А побелевшие мосты
Пером чертают горизонты,
Рассвет озяб, совсем застыл —
Он спит и слушает экспромты

Ночных заснеженных садов,
Где лишь метель слагает песни
И вьюжит вальс над белым сном…
Мой Петербург в ночи чудесен!

Ольга Бастет